まいど！愛知県南知多町の「ジャコデス」店主、ぢゃこです！
私の口癖、もう覚えてくれたよね？ 「一生、自分の足で歩ける体を作るのは日々の食事だわ！」
これ、本当に綺麗事じゃなくてね。年齢を重ねても、自分の足で知多半島をドライブしたり、ツーリングしたり、元気に走り回るためには、毎日の食事で骨や筋肉をコツコツ作っていかなあかんのだわ。
「でも、お肉ばっかりだと脂が気になるわ…」っていうあんた！ そんな時こそ、「国産あなごの干物」の出番だわね！実はあなごって、ものすごい栄養の塊なんだわ。
1. 筋肉のガソリン！高タンパク＆低カロリーの優等生
自分の足で歩くためには、何と言っても「筋肉」が必要。 あなごはね、筋肉の材料になる良質なタンパク質がギッシリ詰まっとるんだわ。
しかも嬉しいのが、うなぎと比べてカロリーや脂質がとってもヘルシーなところ！ 「最近、体型が気になって…」とか「脂っこいものは胃がもたれるわ」っていうシニアや大人のあんたでも、罪悪感なしでガツガツ食べられる、まさに現代人の味方なんだわね。
2. 目の疲れや肌に！ビタミンAがうなぎ級に豊富だわ
あなごの隠れた大金星が、この「ビタミンA」！ パソコンやスマホの画面をずっと見とって、目がショボショボしとらん？ ビタミンAは、目の粘膜を健やかに保って、視力を守るのを助けてくれる大事な栄養素。
それだけじゃない、皮膚をピチピチに保つパワーもあるもんで、いつまでも若々しく元気に動き回りたいあんたには絶対に欠かせん栄養なんだわ！
3. 血液をサラサラ流して、知多半島を駆け回る！
青魚でおなじみのDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）も、この国産あなごにはたっぷり溶け込んどるよ。
これが血管をピチピチにして、血液をサラサラ〜っと流してくれる。 サラサラ血液が全身を巡れば、朝起きた時のスッキリ感が全然違うし、一日中元気いっぱい動けるようになるんだわ！
4. まとめ：体は食べたものでしか変わらんよ！
サプリメントもいいけれど、やっぱり地元の潮風を感じる本物の魚から摂る栄養が、一番体に染み渡ると思うんだわ。
愛知県南知多町の作業場で、私が「これならあんたにパワーを届けられる！」と確信して目利きした国産あなご。 美味しく食べて、一緒に100歳まで自分の足で歩こまい！( ∩'-'⊂ )
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「おいおい、そんなに体にいいなら今夜のオカズにしたいわ！」と思ったあんた！ 私が自信を持って仕込んだあなごの干物は、下のリンクからすぐにお取り寄せできるもんでね。美味しいお魚で、元気な体作りを始めよう！
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🐟 あわせて読んでほしい「あなご」のお話
まずはここから！あなごの旨さの原点だわね。
この記事を書いた人
店主 ぢゃこ 愛知県南知多町にある「ジャコデス」のパワフル店主。 「一生、自分の足で歩ける体を作るのは日々の食事だわ！」が口癖。 知多半島を毎日元気に走り回っとる私のパワー、あんたの体にもお裾分けするもんでね！( ∩'-'⊂ )