【晩御飯レシピ③】お出汁がジュワッ!しらすのふわとろ卵とじ丼

こんにちは!愛知県南知多町、師崎(もろざき)の港で毎日美味しいしらすの選別をしとる「ジャコデス」店主のぢゃこだわ!( ∩'-'⊂ )

「今日はちょっと疲れたもんで、優しい味が食べたいわ」 「でも、しっかりお腹いっぱいになりたい!」

そんな夜にぴったりなのが、この「しらすの卵とじ丼」だわね。 親子丼の鶏肉をしらすに変えるだけなんだけど、しらすから出る濃厚な旨みが卵に溶け込んで、飲み物みたいにスルスルいけちゃうんだわ!


🍴 材料(1人前)

  • ジャコデスのしらす(天然塩仕上げ):たっぷり30〜40g

  • :2個

  • 玉ねぎ:1/4個(薄切り)

  • ご飯:どんぶり1杯分

  • 【どんぶりつゆ】

    • だし汁:100ml(水100ml+顆粒だし小さじ1/2でもOK!)

    • 醤油・みりん・酒:各大さじ1

    • 砂糖:小さじ1(お好みで!)


🍳 作り方(ふわとろに仕上げる2ステップ!)

  1. 玉ねぎとしらすを煮る: 小さめのフライパン(または親子鍋)に【どんぶりつゆ】と玉ねぎを入れて火にかけるわ。玉ねぎがしんなりしてきたら、自慢のしらすをドサッと投入してな。

  2. 卵でとじる: 溶き卵を円を描くように回し入れるわ。

    • ポイント: ここで触りすぎないのが師崎流!蓋をして弱火で30秒〜1分、表面が「半熟」になったところで火を止めてな。余熱で仕上げるのが、ふわとろの秘訣なんだわ。( ∩'-'⊂ )


💡 店主「ぢゃこ」のワンポイントアドバイス

この丼、仕上げに三つ葉や刻みネギ、お好みで七味唐辛子を振ると味が引き締まるわよ。

愛知県南知多町の師崎港で獲れた「恵(めぐみ)」は、一粒一粒がふっくら炊き上がっとるもんで、お出汁を吸うとさらにぷっくりして、口の中で旨みが弾けるんだわ。

知多半島の穏やかな海を思い浮かべながら、家族みんなでハフハフ言いながら食べてみてな!( ∩'-'⊂ )


🛒 今回使った「お出汁を吸って美味しくなるしらす」はこちら

愛知県南知多町直送。卵料理との相性は、店主ぢゃこが保証するわ!専門店品質のしらすをぜひ。

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